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中新網海南新聞10月17日電 (蔡勝科)“大家注意，在做‘搖頭擺尾去心火’這一式時，要著重感受腰部的發力，動作盡量緩慢、標準。”清晨的陽光穿透薄霧，灑向海口瓊苑社區廣場；60 歲的李阿姨早早來到廣場，隨著志愿者清晰的口令，緩緩伸展肢體。志愿者耐心指導著，李阿姨和其他參與居民的一招一式間，傳統八段錦的獨特韻律與鄰里間歡快的笑聲相交織，構成了社區最動人的晨曲。

這場充滿暖意的活動，是中華養生客廳與社區攜手發起的志愿者服務行動。為切實關愛社區居民健康，尤其是滿足中老年群體對健康養生的需求，活動精心設置了八段錦教學、肩頸放松理療、暖心慰問三大主題環節，將專業的健康服務與濃濃的關懷送到居民身邊，讓健康種子播撒進社區的每個家庭。?

在八段錦教學現場，志愿者先向居民講解八段錦的起源、養生原理以及對身體各部位的益處。考慮到部分居民是初次接觸，志愿者采用分解動作教學的方式，逐式進行示范，針對每個動作的要領、呼吸配合等細節進行細致講解。居民們學習熱情高漲，紛紛跟著志愿者練習。

“以前總覺得八段錦難學，今天跟著志愿者學，才發現其實挺簡單的，而且做完之后感覺身體很舒服。” 李阿姨笑著說道，以后會每天堅持練習，還會帶動身邊的鄰居一起參與。?

肩頸放松理療區同樣人氣火爆。針對現代人群常出現的肩頸不適問題，專業理療志愿者通過專業手法，為居民們提供免費的肩頸放松服務。志愿者先通過簡單詢問，了解居民的肩頸狀況，然后根據不同情況調整按摩力度和方式。在按摩過程中，志愿者還向居民們傳授了日常肩頸保養的小技巧，如正確的坐姿、站姿，以及簡單的肩頸拉伸動作。

“最近總感覺脖子僵硬，經過志愿者的按摩，舒服多了，還學到了保養的方法，太實用了。” 社區居民王先生頗為滿意。?

此外，活動還設置了暖心慰問環節。志愿者走訪社區內的獨居老人和困難家庭，為他們送去大米、食用油等生活物資。在走訪過程中，志愿者與老人們親切交談，詢問他們的身體狀況和生活需求，叮囑近期嚴防登革熱及基孔肯雅熱。獨居老人張奶奶說：“謝謝你們一直惦記著我，不僅送來物資，還陪我聊天，讓我心里暖暖的。”?

此次中華養生客廳與社區的聯動志愿者活動，不僅為社區居民提供了專業的健康服務，傳遞了科學的養生知識，更拉近了鄰里之間的距離，營造了互幫互助、溫馨和諧的社區氛圍。無限極(中國)有限公司海南分公司相關負責人表示，未來將繼續與社區加強合作，根據居民的需求，開展更多形式多樣、內容豐富的健康養生活動，讓健康理念深入人心，讓溫暖在社區的每個角落持續綻放，共同打造更健康更快樂的社區生活。

中華養生客廳致力于傳播中醫養生文化，為社區居民提供專業化、個性化的健康解決方案，目前已在全國建立200余家社區服務站點，年服務居民超10萬人次。(完)